こんにちわ！ぱうです。
変わらない毎日…と平凡さを感じることもありますが、日々ドラマチックに生きたい！！が昔から私のモットー。
この１、２か月で日々の気持ちの在り方について沢山勉強したり考え自分と向き合ってきました。
思考したり、行動するだけで本当に変わりました。誰でも、あなたにもできるよ！お金も必要ないしね。
↓最近の変化
●目の前のことに一喜一憂しなくなり、心地よく過ごせるようになった。
●職場の人間関係が心地よく感じられるようになり、楽しく仕事ができていることに感謝が増した。
●歌関係の仕事では、素敵な出逢いややりとりしかなくなり、楽しく取り組めるようになった。
●人と比べて落ち込むことがなくなった。自分も他人も認められるようになった。
etc…
大きな環境の変化があったわけではないのですが、日々ありがたみが増して心地よく過ごせるようになってきています。
何より自分の心の中でのびのびと生きれている感覚が最高だなと！
今回は、最近大切にしている感覚やマインドセットについて紹介させてください。
ご機嫌な自分でいること♪
人生全て思い込み。でできているんですって。そして見えない波動でつながっている。
だからこそ、自分が機嫌よく、happyでいることで幸せな現実が創られる。
自分のこと大切にしようってことです。
こころもからだも元気で、やりたいことやっている人ってとってもパワフルですよね？そんな人といると元気になりますよね～
私は人生もっと自由に楽しく生きていきたし、それができると信じています。だから実験中！
１０代の頃から知っていたことでもあったけれど、今改めて向き合き実践することを楽しんでいます。
それでは以下、最近私が意識していることを詳しく書いていきたいと思います。
①最高に素敵な自分にしてあげる
自分が自分のことを受け入れ、ご機嫌で過ごすことが極意。
なので、
「今の私に何をしてあげたら最高かな？」
と問いかけています。自分をもてなしてあげる感じ？
食べ物や買い物も妥協せず、気持ちがアガるものを選択するようにしています。
安物かブランド物かとかいう価値観ではなく、それを手にしている時にわくわくするもの、心地の良いしっくりくるものを選ぶようにしています。
私は友人と楽しく買い物して買った服を着るたびに、その時のわくわくした気持ちを思い出して気分良く過ごせるし大切に着たいなって愛情湧きまくり。
自分がどう感じているかが大切だし、感じようとすることが大切かなと＾＾
②自分の感覚を信じる
昔から勘が良い自負があります。物事がシンクロしたり、ベストタイミング物事が動いたり。
自分の意識（顕在意識）ではない力が働いているのだろうなぁ…と感じていました。
学んで知ったのですが、それは見えない世界（潜在意識）からのサインらしいですよ☆
ふと感じたことや、やりたいことは即行動→どんな気持ちになるかな～？と楽しんでいます。
なんでもとりあえずやりたいと思ったことややらないと気が済まないのです（笑）
③決意したことを疑わず、冷静に。
悲しいこと・辛いことに出逢った時はなかなか前向きになるのは難しいですよね。
きっとなにか必要があって目の前に起きているのだろう。と思ったり
今は苦しくてもそれがこの先よい方向への道のりである。と信じるようにしています。
なぜなら、思ったことが現実化する（＝すべては自分の思い通り）からです。
どんな出来事が起こっても、それをどう感じるかはその人次第ですよね？
現実化にはタイムラグがあるらしい。
「〇〇がしたい！」と決意して、わくわくと行動していても、トラブルに見舞われたり。。
でも後々振り返った時に、必要な出来事だったんだなーと気づくことが沢山あります。
苦しいー－悲しいー－むかつくーーとか
そのまま感じたことを否定せず感じることも大切。
以前は「こんなこと思っちゃだめだ」と自分を責めることもすごく沢山あり、落ち込むと気持ちが切り替えられないことも多かったのです。。
どんな出来事が起きたとしても、どんな気分でいるかは意識的に選択するようにしています。
最近は俯瞰してみれることが多く、自分を責めることは本当に少なくなりました（涙）
まとめ
①気持ちあげてくれるものをセレクト♪
②自分の感覚を信じてGO！
③感じたことを大切に。どんなことが起こっても、どんな気分でいるかは自分で選ぶ。
簡単でしょ？思うだけなのです。
これにプラス、
④感じたことをノートに書いたり、人に話したりとアウトプットすること
超おススメです！
感情をぶわー－っと書いてもよし
こうなったらいいな♪と夢を書いてもよし
気持ちを整理したり、明確にすることができるから
私がブログにしたり、友人に話すことも大切な時間と感じています。
周りの人たちにも自分らしく、リラックスしてしあわせを感じながら過ごしてほしいなぁ思うので今回記事にしてみました。
感じ方も生き方も人それぞれですが、
こんなポジティブな仲間が増えて夢を語り合えたり、一緒にたのしいことができたら最高だな！！
長々と読んでいただきまして、ありがとうございました＾＾
素敵なあなたにお似合いな１日を♪
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